Universiteit van Nederland

Welke training heb je nodig als je een betere sporter wilt worden?

Door prof. dr. Peter Beek

Je hebt alle denkbare trainingsvormen al wel eens gedaan. Doe nou gewoon eens gek, zou Peter Beek (Bewegingswetenschapper Vrije Universiteit) je aanraden. Want niet traditioneel maar “differentieel leren” zou wel eens de sleutel tot succes kunnen vormen. Kijk dit college, inclusief beelden van een kogelstoter die nogal gekke pasjes doet.

 

Het brein van een topsporter werkt anders dan die van een amateursporter. Kunnen we hier iets van leren bij het verbeteren van trainingsprogramma’s? Lees er meer over op Kennislink.