Hoe voorkom je als sporter dat je overtraind raakt?

Name: Hoe voorkom je als sporter dat je overtraind raakt?
Uploaded: 2017-02-09
Channel: Rieneke Terink MSc.
Description: Als professioneel zwemster weet Rieneke Terink (Wageningen University) als geen ander hoe je op je gezondheid moet passen bij het beoefenen van topsport. En in haar onderzoek gebruikt ze die informatie weer om de signalen van overtraining zo vroeg mogelijk kunnen ontdekken. Hoogste doel: een hoop blessureleed bij college-sporters voorkomen.

Rieneke Terink MSc.

Voordat Rieneke Terink (Wageningen University) de wetenschap inging, was ze schaatser op topniveau. In de wetenschap weet ze deze ervaring te combineren in haar huidige onderzoek: hoe voorkom je op tijd dat een topsporter overtraind raakt? Rienekes doel: met één simpele test kunnen aantonen of een topsporter overtraind dreigt te worden.

Als professioneel zwemster weet Rieneke Terink (Wageningen University) als geen ander hoe je op je gezondheid moet passen bij het beoefenen van topsport. En in haar onderzoek gebruikt ze die informatie weer om de signalen van overtraining zo vroeg mogelijk kunnen ontdekken. Hoogste doel: een hoop blessureleed bij college-sporters voorkomen.