Maakt shoppen gelukkig?
Ben jij zo'n shopaholic die blij wordt van met tassen vol nieuwe spullen, of die staat te juichen als de bezorger voor de deur staat met je nieuwe smartphone? Allemaal worden we blij van nieuwe spullen. Maar word je er ook echt gelukkig van? En wat moeten we nou, nu het leven door bijvoorbeeld inflatie en de energiecrisis duurder wordt en we misschien géén nieuwe dure spullen meer kunnen kopen? In deze video legt levenslooppsycholoog Nele Jacobs (Open Universiteit) uit wat er in onze hersenen gebeurt als we dingen kopen. SPOILER ALERT: het heeft met dopamine te maken, het geluksstofje dat ons lichaam aanmaakt als we ergens blij van worden. Maar is blij hetzelfde als gelukkig? Nee. Daarvoor moet je op zoek gaan naar wat je eigen oprechte waarden en interesses zijn. Wat vind jij nou echt belangrijk? Zodra je daar méér tijd aan besteedt, zal je merken dat je eigen geluksniveau duurzaam stijgt. Het zijn principes die voortkomen uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), die psychologen hebben ontwikkeld. Wil je weten hoe jij daar zelf ook mee aan de slag kan? Nele wijst je de weg naar meer geluk!
Volgende video:
Kernenergie - het is een relatief schone en betrouwbare vorm van energie. Er kleeft echter ook een nadeel aan: het radioactieve afval. Maar is dit wel echt afval? Energie-ethicus Behnam Taebi van TU Delft zegt van niet en legt in deze Werkplaats uit hoe we dit afval kunnen hergebruiken als bron van energie.
Sommige mensen lijken helemaal geen schaamte te kennen. En speciaal voor deze aflevering hebben we zo iemand gevonden: Appie Mussa. Vandaag is hij ons proefkonijnen, en als iemand hem op de proef kan stellen dan is het psycholoog Aukje Nauta (Universiteit Leiden). Samen met Appie en Aukje onderzoeken we of het mogelijk is om je echt helemaal nergens voor te schamen. En wat als je je wel regelmatig schaamt? Ook daar heeft Aukje een oplossing voor.
Doe jij wel eens aan tandenknarsen? Dan ben je niet de enige: zeker 12% van de Nederlanders knarst weleens de tanden op elkaar. Veel mensen denken dat het slecht voor je is, maar dat is niet helemaal waar. Ghizlane Aarab, tandarts van het Academisch Centrum Tandheelkunde Amsterdam (Universiteit van Amsterdam/Vrije Universiteit Amsterdam) vertelt je in deze video waarom tandenknarsen ook goed voor je kan zijn.
Het aantal vrouwtjes zeeschildpadden neemt toe en het aantal mannetjes neemt af. Zo erg zelf dat het voortbestaan van zeeschildpadden in gevaar komt. Hoe komt dit en wat kunnen wij mensen doen? Dierenliefhebber Wildebras vroeg het aan de Universiteit van Nederland. Bioloog Mátyás Bittenbinder van VU Amsterdam vertelt ons bij Diergaarde Blijdorp alles over het liefdesleven van de zeeschildpad en hoe we dit dier kunnen redden.
.jpg)
Van boerenprotesten tot klimaatdemonstraties, we demonstreren wat af in Nederland. En hoewel demonstreren een mensenrecht is, kunnen sommige protesten de openbare orde flink verstoren. Wat mag je eigenlijk allemaal wel en niet als demonstrant? En wanneer gaat de overheid te ver in het inperken van het demonstratierecht? Rechtswetenschapper Noor Swart (Rijksuniversiteit Groningen) legt in deze video uit hoe het precies zit met het Nederlandse demonstratierecht. Waarom mogen demonstranten eigenlijk veel meer dan we denken?
Mogelijk dankzij
Met de steun van
